Eine kardiologische Sportgruppe ist eine Gruppe von meist 15 bis 20 herzkranker Menschen, die einmal pro Woche ein gezieltes Training durchführen - je nach Leistungsfähigkeit ihres Herzes. Eine Herzsport-„Stunde“ dauert etwa 60 Minuten und beginnt meist mit Aufwärmübungen. Im Anschluss folgen gymnastische Übungen, Spielen oder speziellen Trainingsübungen (Laufen, Klettern o.ä.).
Speziell ausgebildete Übungsleiter mit Erfahrung in der sportlichen Betreuung herzkranker Menschen leiten diese Sportstunden, bei denen auch immer ein Arzt oder eine Ärztin anwesend ist. Er oder sie hat die Aufgabe, dafür zu sorgen, dass alle Teilnehmenden vor sportlichen Überlastungen sicher sind. Auch der Arzt oder die Ärztin ist in der Betreuung von Herzsportgruppen ausgebildet und hat die erforderlichen Instrumente und Geräte, die er/sie bei Zwischenfällen brauchen könnte, stets zur Hand (z.B. Defibrillator).